经过精简和重塑的东契奇，能否助力湖人队重返辉煌，已成为公众讨论的热点话题，众多球迷正热切期待他在新赛季的表现。

休赛期蜕变

7月30日，《Men’s Health》杂志对湖人队关键球员卢卡·东契奇休赛期的情况进行了详细报道。报道中展示了他显著减轻体重的照片，给人留下了深刻的印象。东契奇透露，在克罗地亚进行了为期两个月的训练后，他在健康状况和体能方面实现了“显著提升”，从外观上可以明显观察到他的身体状况得到了明显改善。

过往受批

在过去的七年NBA生涯里，东契奇不断受到外界对其体重和体能方面的质疑。到了2024-25赛季，他不幸受到伤病的影响。2月份，他被交易至湖人队，这一变动标志着他在独行侠的职业生涯走到了终点。因为小腿受伤，他仅参加了50场比赛，这一场次成为他职业生涯中的最低记录。在湖人队参加的季后赛首轮对决中，他们最终以1比4的比分败给了森林狼队，未能晋级下一轮，留下了遗憾。

饮食方案

东契奇目前坚持遵循不含麸质的饮食规定，同时采用低糖饮食方式360直播，并执行间歇性断食计划。他确保自己每天摄入的蛋白质不少于250克。这样的饮食规划为他体能的增强打下了坚实的基础，并使他能在训练中保持充沛的活力和更优的身体状态。

训练决心

湖人队遭淘汰次日，东契奇便与自己的经纪人取得联系，表达了启动体能训练计划的迫切愿望。他透露，每年夏季他都会致力于提升自我，而今年他的动力显得更为强烈。这种积极向上的态度，充分展现了他对自我革新与进步的强烈渴望。

训练进程

哈维尔·巴里奥，作为体能教练，指出东契奇在训练前的一个月内未曾触碰篮球，直到六月才重启投篮训练。巴里奥注意到了东契奇在训练中的转变，同时东契奇也展现出了愉悦的心情。通过逐步推进的训练方式，对东契奇逐步恢复竞技状态和提升技能水平起到了积极的影响。

合同前景

东契奇年龄为26岁，他与洛杉矶湖人队的现有合同还剩两年，包括2026至2027赛季的球员选项。据ESPN薪资领域的专家鲍比·马克斯透露，自8月2日开始，湖人队有权限向其提供一份新的四年合同NBA直播，总金额高达2.22亿美元。此举也侧面反映了湖人队对他个人能力的极大认可以及对未来发展的期待。

在休赛期间，东契奇通过辛勤训练和体重管理，新赛季有望带领湖人队实现出色的成绩。我们诚挚邀请广大读者参与讨论，并对本文表示认可，给予点赞与分享支持。